经期间可以吃榴莲吗?哪些人不能吃榴莲

发布时间:2018-12-29 23:30:34
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经期间可以吃榴莲吗?哪些人不能吃榴莲?现今被称是“水果之王”榴莲是很多人的最爱,还被很多人说是大补品。被称赞地这么高,到底榴莲有什么营养功效呢?不过有句话说“再好的也有不好的一面”,是的,榴莲亦如此,但也有要注意的一些事项,比如经期间能不能吃榴莲?什么人是不能吃榴莲的呢?

哪些人不能吃榴莲(图1)

一、经期可以吃榴莲吗

研究发现女性在经期是可以吃榴莲的,虽然榴莲的气味比较难闻,但它的营养价值高,在泰国,榴莲常常用来给产后的女性补身体用。

榴莲性热,可以活血散寒,缓解痛经,特别适合受痛经困扰的女性食用;它还能改善腹部寒凉的症状,可以促进体温上升,是寒性体质者的理想补品;另外,用榴莲的果壳和猪骨头一起煮汤也是民间传统的食疗秘方。

二、榴莲的功效与作用

1·增强免疫力

榴莲果中氨基酸的种类齐全,含量丰富,除色氨酸外,还含有7种人体必需氨基酸,其中,谷氨酸含量特别高。动物实验进一步证明,谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白质的重要前体,参与其合成代谢,能提高机体的免疫功能,调节体内酸碱平衡,以及提高机体对应激的适应能力。

2·治疗痛经

榴莲的营养价值很多,它还可以缓解痛经哦!因为榴莲是热性水果,因此食用后可以起到活血散寒、缓解经痛的作用,特别适合体寒痛经怕冷的人吃。同时,榴莲的热性可以改善腹部寒凉的情况,促进体温上升,对寒性体质的朋友非常有帮助。

哪些人不能吃榴莲(图2)

3·开胃促食欲

榴莲的味道虽然不好闻,但是却有增进食欲的功效,在胃口不好的时候,吃几口榴莲就会让食欲提高很多,但这只针对喜欢吃榴莲的人士。

4·通便治便秘

榴莲富含膳食纤维,它可以促进肠胃蠕动,对治疗便秘有好处。但是,吃榴莲治便秘要注意多喝开水,这样才能有好的效果。

5·预防和治疗高血压

榴莲中有很多人体需要的矿物质比如钾和钙,钾可以在蛋白质,碳水化合物代谢的时候负担起物质转运的作用,榴莲中维生素的含量很高,可以对某些疾病进行治疗,另外,榴莲还有助于预防和治疗高血压。

6·防癌抗癌

榴莲果中维生素含量丰富,维生素A、维生素B和维生素C都较高。大量研究证明,维生素A是人体必需的重要微量营养素,具有维持正常生长、生殖、视觉及抗感染的生理功能。

人体需要维生素A维持上皮细胞组织健康、正常视力、促进生长发育;增加对传染病的抵抗力。

 

*注意:榴莲虽好,但建议每天不要多食,以免上火。榴莲营养丰富,肠胃无法完全吸收会引起上火。榴莲富含纤维素,但它在肠胃中会吸水膨胀,过多食用反而会阻塞肠道,引起便秘。如吃榴莲上火,可将榴莲的壳煎盐水喝下,也能够达到清火的效果。

哪些人不能吃榴莲(图3)

三吃榴莲的注意事项

1、榴莲不可与白酒同食,酒与榴莲皆属热气之物,如患糖尿病人士两者同吃,回导致血管阻塞,严重的会爆血管,中风情况的出现,所以宜小心食用。

正常健康人士也应忌两者同时食用。甚至曾有过多例榴莲与白酒同食至死的案例,因此这一点是必须要小心的。

2、榴莲不能温性食物同吃,如牛肉,羊肉,狗肉等以及海鲜。因为这些食物皆属于燥热之物,同吃会上火发炎或者由于上火而导致其他的疾病或者诱发以前的疾病。

3、心脑血管患者不宜吃榴莲,会导致血管阻塞,严重的会有爆血管、中风情况出现,不宜食用。

4、肥胖人士宜少食,因为榴莲含有的热量及糖分较高。

5、肾病患者以及心脏病病人不宜吃榴莲,因为榴莲含有较高钾质。

6、患有皮肤病的患者以及喉炎,哮喘以及气管炎的朋友也不宜吃榴莲,吃了会导致病情加重。

7、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者不宜吃榴莲。会令病情恶化,对身体无益,不宜食用。