醋可以止痛经吗?女性吃醋的功效都有哪些

发布时间:2018-12-30 17:18:48
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女人吃醋可以止痛经吗?女性吃醋的功效都有哪些?

相当数量的未婚女性,每次来月经前往往有下腹阵阵疼痛、腰膝酸软、全身倦怠乏力等不适感,疼痛常使人坐卧不宁、睡眠不安。这就是令人特别苦恼的痛经。是药就有三份毒,而且那副作用很大。所以一般都用食疗法和茶疗法,那么醋是否可以缓解痛经呢?

醋对身体有什么好处(图1)

中医学上看,许多妇科病由肝经不舒引起。醋味酸,专入肝经,能增强药物疏肝止痛作用,并能活血化淤、疏肝解郁、散淤止痛。除了在烹制菜品时多加点醋,或每天在任一餐后喝上一口醋,也可以用醋调制一些药方。在现代医学种,对于食醋养生的功效更是多见,醋能够起到消除疲劳、软化血管、抗癌等作用。

女性吃醋的功效都有哪些

1、可以改善肤质

醋经过了充分的发酵,里面的营养成分很高,主要包括维生素、氨基酸,另外矿物质、酶以及有机酸也是非常丰富的,能够为皮肤提供充足的营养素。里面含有大量的维生素e以及b族维生素,能够促进皮下组织的新陈代谢,从而淡化了黄褐斑,防止皮肤出现老化,有效的改善肤质,具有美容养颜的效果。

2、加快了细胞的新陈代谢速度

醋里面会含有大量的活性酶,当和身体中氨基酸结合的时候,就能够促进细胞的新陈代谢功能,促进了激素分泌,同时也能够让皮肤变得更加紧实有张力,保持了皮肤弹性。

3、具有抗氧化的能力同时也能延缓衰老

如果女性朋友想让皮肤变得润滑有光泽,应该把身体中多余的过氧化脂质去除掉,过氧化脂质,不仅会引起多种慢性疾病的发生,同时也会让皮肤滋生大量的黄褐斑以及皱纹。当血液里面的过氧化脂质增多的时候,就会直接展现在皮肤上,导致皮肤新陈代谢的能力减退,丧失了其张力及弹性增多的皱纹,同时分泌的汗腺以及皮脂腺也会慢慢的退化,增加了黑斑以及黑色素。随着年龄的增长过氧化脂质也会慢慢的增多,只要适当的喝醋就能够降低过氧化脂质,从而防止肌肤出现老化,具有延缓衰老的功效。

醋对身体有什么好处(图2)

4、止经痛

取白芍片100克加上15克的白醋拌匀,以慢火炒到微黄,即可食用。它的主要成分有芍药甘、鞣酸质,中医的解释为"苦酸微寒",主要作用是入肝经,因此可养血敛阳、柔肝止痛,对于女性血虚萎黄、月经不顺、痛经,女性心情躁闷的肝郁胁痛、眩晕、头痛具有相当疗效。

其他缓解痛经的方法

1、痛经时可以给肚子做按摩,将手掌摩擦生热,在肚子上按摩促进血液循环。

2、用开水冲热水袋,贴着肚子捂着,让肚子暖起来,可以减少很大的疼痛感。

3、如果在户外有活动,最好携带一条黑巧克力。随时补充能量。偶尔吃上一口也有明显缓解疼痛的效果。

4、切忌食辣和食冷,食油不要过重,水果冷性不要直接吃。没有胃口可以熬粥吃,小米里加红豆或者红枣、花生这类食品。早晚各吃一顿。一天即有很大改善。