吃菠萝的好处和禁忌 这些患者慎吃

发布时间:2019-01-15 13:42:04
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吃菠萝有什么好处?菠萝香甜美味,是大多数人无法抗拒的一种水果。说到吃菠萝,不仅仅是美味好吃,吃它对人的身体健康有着很多功效。菠萝虽然存在很多好处,但是同时也存在着一些不好,所以菠萝虽美味,但要控制哦。

菠萝内含有一种特殊的菠萝蛋白酶,正常人摄入这种蛋白酶并无大碍,一般不会引起过敏反应。而某些过敏体质的人就很有可能对菠萝蛋白酶敏感,会激发机体产生速发型变态反应,大多是在食用菠萝后10分钟至1小时内发生。

其症状为皮肤及结膜充血潮红、瘙痒、腹部疼痛不适、恶心、呕吐,随后会出现心慌、呼吸困难、血压下降甚至测不到血压、脉搏触不到等休克症状,脑手术恢复期的病人如发生此类过敏,将会危机生命。那么菠萝到底有什么好处呢?吃菠萝有什么禁忌呢?

吃菠萝的好处

吃菠萝的好处和禁忌(图1)

1、预防感冒和咳嗽

菠萝中含有丰富的维生素C和抗氧化剂,这两种物质可以激发我们身体的抵抗能力,多吃一些菠萝可以帮助我们预防感冒、咳嗽和流感,菠萝中含有的菠萝蛋白酶能够有效的除去粘液积聚,和药物一起食用可以增加药物的疗效。

2、降低黄斑变性的可能

菠萝在民间也是治疗一些疾病的小偏方,它对于治疗黄斑的效果是很好的,如果黄斑发生了变异也会造成视力受损,对我们的眼睛造成一定的损害,一旦患病,驾车、阅读、认人都会发生一些障碍,终甚至会失明。

3、强健骨骼

菠萝含有大量的膳食纤维、镁和钙,可以帮助维持骨骼和肌肉健康,每天喝上一杯菠萝汁就可以补充每日所需的全部镁元素。

吃菠萝的好处和禁忌(图2)

4、维护牙龈健康

保持牙龈健康对你的牙齿非常重要,可不容忽视。齿龈炎会导致牙龈出血并使你更容易感染病毒和细菌,不健康的牙龈还会造成你的牙齿脱落!喝一点菠萝汁或者吃上几块菠萝可是对牙龈的一种呵护。

5、帮助消化

菠萝蛋白酶不仅可以去除粘液积聚,还能中和胃酸。经常会胃部反酸或者感觉烧心的人吃上一些菠萝会舒服很多,菠萝蛋白酶还能帮助胰腺分泌更加规律,以保证消化系统更顺畅健康的运转。

6、减轻关节炎症状

菠萝有着抗炎的特性,可以帮助缓和关节炎的症状,它可以减轻关节炎和通风引起的疼痛。

7、富含维生素和矿物质

菠萝中含有优秀的矿物质和多种维生素,我们平时吃一些菠萝,它含有的这些矿物质和维生素可以维持我们身体的正常生活,菠萝中含有的维生素好矿物质有膳食纤维、钾、维生素C、钙、维生素A和磷。

吃菠萝的禁忌

吃菠萝的好处和禁忌(图3)

1、菠萝食用时应注意不要空腹暴食,要削净果皮、鳞目须毛及果丁,果肉切片后,一定要用食盐浸泡若干分钟后才能食用。

2、患有牙周炎、胃溃疡、口腔黏膜溃疡的消费者要慎食菠萝,因为菠萝是酸性水果,刺激牙龈、黏膜,胃病患者还会出现胃内返酸现象,多吃还会发生过敏反应。

3、过敏反应一般是在食用菠萝后15分钟到1小时左右急骤发病,出现腹痛,腹泻、呕吐或者头痛、头昏、皮肤潮红、全身发痒、四肢及口舌发麻,甚至还会出现呼吸困难、休克等一系列过敏症状反应,人们习惯称这种过敏反映为“菠萝中毒”或“菠萝病”。